Само восхождение на пик Ленина больше похоже на тяжелый высокогорный треккинг, чем на альпинизм, т.к. требуется минимум технических навыков и максимум физиологической и психологической подготовки. Все-таки считается, что после 5000 м организм человека не отдыхает даже ночью. Подъем на такую высоту - серьезный вызов себе, который однако под силу тем, кто к нему готовится. Особо рекомендуются для подготовки организма к высоте бег (минимум 5-10 км) и фри-дайвинг.

Необходимое личное снаряжение

 Общетуристическое: 

— Рюкзак 80-110 л 
— Спальный мешок (до -30, ибо и такое там возможно) 
— Каремат (Толщина 12 мм и более) 
— Треккинговые палки 
— Хоба 
— КЛМН (Кружка, ложка, миска, нож) 
— Очки солнцезащитные (степень защиты не менее S3), крем от солнца SPF50+ 
— Личная аптечка, пластыри от мозолей 
— Гигиенические принадлежности 
— Термос (ок.1 л) 
— Фонарь 


 

Альпинистское:

​

 — Нижняя обвязка, беседка 

 — Каска

 — Кошки

 — Спусковое устройство (восьмерка, реверсо, шайба, стакан и т.д.)

 — Жумар (один)

 — Репшнур (диаметр 6 мм, длина 1.5-2.5 м)

 — Карабины (с закручивающейся муфтой 4 шт.)

 — Ледоруб (приветствуется, но не обязателен)

 — Усы самостраховки 

Одежда (минимум):

 — Ботинки альпинистские (с жесткой подошвой, на которые можно одеть кошки)

 — Ветрозащитная куртка

 — Ветрозащитные утепленные штаны

 — Термобелье

 — Пуховка

 — Внутренняя утепляющая куртка (средний слой)

 — Носки теплые, треккинговые

 — Перчатки, рукавички

 — Футболки

 — Бафф, шапка под каску Подбирайте одежду, чтобы Вам было комфортно в ней существовать в диапазоне температур от +15 до -30. Если для этого нужны пуховые штаны, чуни и прочее - берите.